Sono é um estado de consciência em que há repouso e suspensão da atividade perceptiva e motora voluntária. A ação de dormir representa passar do estado de vigília para o estado de sono.
Durante as diversas fases de sono, sobretudo na fase de sono REM, sonhamos. O sonho é o conjunto de situações que são apresentados durante o sono. Em outras palavras, se dormimos o suficiente (se nosso sono for suficientemente duradouro), podemos ter sonho(s).