Coisas da vida · 02/07/2022 0

Diferença entre musculação e halterofilismo

O halterofilismo é a prática de levantamento de pesos e halteres cujo objetivo é levantar a maior quantidade de peso possível.

A musculação é um treino de força que utiliza pesos e halteres e também a resistência gerada por equipamentos, como elásticos e molas.